Pickupim

Как молодым родителям научиться укладывать ребенка спать без слез?

25 октября 2013 5 советов

Многие молодые родители сталкиваются с такой проблемой, как укладывание ребенка спать со слезами. Малыш начинает капризничать, отказывается ложиться в кроватку. Чтобы избежать всего этого, необходимо с самого раннего детства приучить ребенка к режиму. Для этого его необходимо укладывать постоянно в одно и то же время. Постепенно это станет нормой для него, и ребенок уже самостоятельно будет идти ложиться спать.

Чтобы сон ребенка был спокойным, необходимо обратить внимание на детскую постель. Она должна быть мягкой, теплой, удобной. Постельное белье лучше выбирать яркое, желательно с героями любимых мультфильмов. Если ребенок не желает лежать в кроватке один, рядом с ним можно положить мягкую игрушку. Причем, любимую игрушку, можно выбрать вместе с ребенком, например, через интернет магазин детских товаров Бамбиния.рф. Желательно перед сном малышу рассказать или прочитать сказку. Если времени у родителей нет, то можно включить аудиосказку mp3, либо колыбельную песню, обязательно приглушить яркий свет. В такой спокойной обстановке ребенок не будет капризничать, быстро заснет.

Для того, чтобы сон ребенка был спокойным, необходимо в течение дня уделять внимание таким аспектам, как правильное питание, гуляние на свежем воздухе. Вечером ребенка лучше всего кормить протеин — и углеводосодержащими продуктами. Это может быть каша, приготовленная из круп, йогурт, коричневый рис, сыр, немного фруктов. Такая пища хорошо усваивается детским желудком, а значит, не будет доставлять дискомфорта перед сном или во время сна.



Просмотров: 1 815

Поделиться статьей с вашими друзьями:

Комментирование закрыто.