Pickupim

Учитесь отказывать

14 июля 2011 Базовые знания

В мире множество людей, желающих попользоваться вами для удовлетворения своих потребностей. Это может быть кто угодно: родственники, знакомые или друзья. Так уж устроена природа, что извозчику обязательно нужна лошадь. Но мало кто может сразу сказать нет, большинству  людей проще сказать да, выполнить чью то работу… почему так происходит? Давайте разбираться…

Почему мы не можем сказать «нет»

Главной причиной можно назвать опасение быть осужденным. Ведь если вернуться в прошлое человека, к этапу его становления, то можно увидеть, что люди стремились соответствовать друг другу, быть похожими. В противном случае их изгоняли из пещеры в лес. Мы просто стремимся показаться хорошими. Особо ярко это проявляется у особей низкого ранга.

Но разве успеешь со всеми делами. Да и это не слишком хорошо для здоровья. Если человек не хотел выполнять определенное задание, но по каким-то причинам согласился, то его психологическое напряжение может достигнуть максимума, что завершается срывами и депрессиями. Такое состояние в течение продолжительного времени не допустимо.

Можно ведь спросить у себя: почему я должен кому-то угождать?

Нужно просто положить этому начало. Откажите первый раз, второй раз будет проще, а дальше вообще все будет в порядке вещей.

Если вы боитесь зародить конфликтную ситуацию, то это совсем напрасно, ведь конфликты неизбежны, ими необходимо управлять. Если взять верх над своим страхом и выработать в себе навык говорить «нет», то это увлечение будет приносить только приятные эмоции. Вы будете понимать, что сильнее просящего. А после отказа не имеет смысла, каким образом о вас подумали или какую гримасу скорчили. Самое главное – вы сильный, стойкий и сдержанный. Вы достойно держались перед самим собой, поэтому отказ от работы принес положительные эмоции. Необходимо принимать решение сознательно. После просьбы лучше всего сразу не давать ответ, а подумать о будущей выгоде или потерях. Если овчинка выделки не стоит, то твердо говорите «нет».

А можно не отказывать прямым текстом, а просто придумать «отмазку». К примеру, я сегодня несколько занят или мне нужно время для подготовки. Также есть такие общие фразы как: я не компетентен в этом вопросе, у меня важные дела, другой человек сделает это лучше. Можно ответить вопросом на вопрос: почему именно я? После этих нехитрых вопросов можно будет с наслаждением смотреть на озадаченное лицо просящего. Не нужно искать каких-то оправданий, это чувство в данной ситуации должно вообще отсутствовать, поэтому если оно возникло, придавите его.



Просмотров: 3 961

Поделиться статьей с вашими друзьями:

Добавить комментарий