Pickupim

Идеальная фигура — делаем первые шаги

28 марта 2017 Полезные статьи

Каждая женщина, естественно, хочет выглядеть моложавой и обладать стройной, подтянутой фигурой как можно дольше. Эта потребность так глубоко «сидит» в женской натуре, что ни болезни, ни возраст не влияют на наши решения. Но каждый год мы видим возрастные изменения, которые не хотели бы наблюдать.

Фигура оплывает, теряя привлекательные формы, а следом за фигурой падает и самооценка. И тогда можно с уверенностью сказать, что такая женщина выглядит гораздо старше своих лет. Как поступить в такой ситуации. Махнуть на себя рукой или попробовать вернуть былую стройность?

Во-первых, поставьте перед собой цель. Быть стройной и подтянутой это не просто красиво, это показатель вашего здоровья и жизненного тонуса. Чтобы узнать, насколько ваша фигура близка к идеальным пропорциям, воспользуйтесь любой системой определения соотношения роста и веса, коих найти можно огромное множество. Каким бы ни был результат, специалисты уверены, нормальный вес-этот тот вес, в котором женщина чувствует себя уверенно и комфортно, а худеть ради голливудских стандартов – губительно для здоровья.

Начните худеть тогда, когда вы чувствуете дискомфорт, когда лишняя масса мешает вашей активной жизни, когда лишние килограммы вызывают проблемы со здоровьем. Чтобы увеличить резервы своего организма – контролируйте свой вес.

Начните шаг за шагом перестраивать свой организм. Откажитесь от привычного стереотипного рациона. Освойте здоровую кулинарию, которая не только позволит обрести былые формы, но и принесет существенную пользу вашему организму. Бросайте вредные привычки, если они у вас есть, и начинайте совершенно новую жизнь, жизнь полную прекрасных эмоций и гармонии с самой собой.



Просмотров: 275

Поделиться статьей с вашими друзьями:

Комментирование закрыто.