Pickupim

Что такое застенчивость?

20 августа 2012 Работа над собой

Что значит быть застенчивым? Это значит, боятся окружающих людей, в частности тех, которые по какой-либо причине негативно влияют на наше эмоциональное состояние.

Ежедневно мы сталкиваемся с огромным количеством неуверенных в себе и застенчивых личностей. По мнению психиатра и психотерапевта Ершова застенчивостью в определенной степени страдают практически все люди нашей страны.

Психолог и психотерапевт Ершов утверждает, что основные причины застенчивости могут быть иметь как приобретенное происхождение, так и врожденно-генетическое основание. По его словам истоки застенчивости необходимо искать в детстве, именно там где нас учили в целом любить и принимать себя. В будущем, жизненные проблемы и травмы закрепили данное свойство и сделали его пожизненным спутником человека.

Застенчивые люди постоянно прячут от других и отвергают в себе самих какие-то свои части, опасаясь того, что их смогут обнаружить и каким-то негативным образом на них отреагируют. Для того чтобы чувствовать себя более уверено и комфортно, люди не способные избавится от застенчивости окружают себя большим количеством бросающихся в глаза, неуклюжих психологических щитов и от этого они напрягаются намного больше.

По мнению психолога и психотерапевта Ершова, если присмотреться к застенчивости более внимательно, то можно разглядеть в ее основе некий особый механизм абсолютно невыгодного сравнения себя с эталоном раскрепощения и уверенности, существующего в сознании подобных людей. Сравнение – это всегда конечный результат функционирования ума, однако переживается и оценивается оно исключительно на эмоциональном уровне. Он утверждает, что состояние защищенности, как правило, напрямую зависит от уровня переживания. Человек опасается оставаться самим собой в присутствии других людей, именно поэтому принимает неуклюжую искусственную психологическую позу. Вследствие чего у него сужается пространство взаимодействия с окружающими, он начинает осознано избегать всего нового в жизни, и поверхность его сознания покрывается глубокими рубцами от различных психологических травм, наносящихся ему практически при каждом контакте.

Мы существуем в жестком мире, где слабость попирается по законам своекорыстия и грубой силы. Застенчивых людей постоянно бьют ради самоутверждения или из выгоды, и скорее всего еще долго будут бить, если они не разозлятся, не встрепенуться хорошей спортивной злостью и не совершать попытку показать себя более сильным человеком. Подобные люди своей внешностью и выражением своего лица сами притягивают к себе психологические удары.

Тем не менее, психиатр и психотерапевт Ершов советует не превышать самоуверенность в себе. Потому что уверенность – это не цель, а всего-навсего средство достижения определенной цели и индикатор жизненной силы каждого человека, который свидетельствует о том, что поставленная цель рано или поздно будет достигнута. Но место для неудач, боли и накопления жизненного опыта все-таки должно присутствовать. Не следует чрезмерно защищать свое эго, оно является более жизнерадостным и прочным, чем вы думаете. Конечно же, оно гнется, но не ломается. Лучше иногда все-таки чувствовать душевную боль от того, что вы поступили неправильно, чем избегать более ценного эмоционального ощущения.



Просмотров: 1 172

Поделиться статьей с вашими друзьями:

Добавить комментарий