Pickupim

Как естественно и надолго сохранить молодость и красоту?

26 февраля 2014 Женский пикап
Как естественно и надолго сохранить молодость и красотуть для себя косметику

Как известно, эликсира вечной молодости не существует, но элементарными правилами можно долго сохранить естественную красоту и великолепный внешний вид. Следующие рекомендации просты и вполне выполнимы.

Для начала необходимо отказать от вредных привычек – курения и употребления алкоголя, ведь это не приносит пользу вашей красоте, способствует быстрому старению и чревато для здоровья вцелом.

Полноценный сон – это залог бодрости, активности и хорошего самочувствия. Поэтому старайтесь спать 8 часов, не употребляйте на ночь кофе, прогуливайтесь вечером на свежем воздухе, перед сном меньше сидите за компьютером или телевизором. На ночь выпейте травяной чай с мятой или мелиссой, ведь это успокоит нервную систему и сон будет крепким.

Но если вы решили кардинально изменить внешность, возможно вам понадобится блефаропластика. Такая процедура представляет собой подтяжку верхнего и нижнего века с целью косметического омоложения. Также возможны варианты укола ботекса для разглаживания морщин и многое другое.

Пользуйтесь хорошей косметикой. После 35 лет используйте антивозрастные средства, ведь они не только питают и увлажняют кожу, но и способствую ее восстановлению и выработке собственного коллагена.

Не забывайте про правильное питание, оно должно быть полноценным, с белками, углеводами и жирами. Овощи, фрукты, цельнозерновые каши и нежирное мясо принесут только пользу вашему организму и помогут сохранить естественную красоту и молодость.



Просмотров: 1 181

Поделиться статьей с вашими друзьями:

Комментирование закрыто.